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自己犠牲をやめる為の対処法5つ。誰かの為に生きてない?
こんにちは、あしゅです。 皆さんは自分を犠牲にしてはいませんか? 私は学生の時、自分を犠牲にしながら、親に喜ばれるために親に叱られないために生きていました。 しかし最終的 ...
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【精神疾患・闘病垢自己紹介カード】ツイッター等でご利用ください
こんにちは、あしゅです。 みなさんTwitterなどのSNSを利用していますか? TwitterなどのSNSでは精神疾患で闘病されている方が専用のアカウントを作って、同じよ ...
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精神科って行くべき?精神科や心療内科に行くメリットとデメリット
精神科や心療内科に行くべきか知りたい方へ。 Bくん精神科や心療内科に行くべきか迷っている Cさん精神科や心療内科に行くメリット、デメリットを知りたい と悩んでいませんか? こんにちは、あ ...
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精神疾患が原因でお風呂に入れない、食欲不振で食べられない時の対処法
精神疾患になって生活に悩みを抱えている人へ。 Aさんうつ病になって食べられない時が増えた Dさん精神疾患になってからお風呂に入れなくなってしまった と悩んでいませんか? & ...
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精神疾患を再発する原因と予防法は?うつ病の再発率は50%以上です
精神疾患の再発を予防する方法を知りたい方へ。 Aさん精神疾患が再発しそうで怖い...一度精神疾患になると再発しやすいって本当なの? Dさん精神疾患を再発してしまう原因ってあるの? と考え ...
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休むべき時の10のサイン『まだ大丈夫』と言い聞かせると精神疾患に
休息が必要な時のサインを知りたい方へ。 Aさん休むべき時が分からない Dさん疲れすぎたらどうなるのだろう と考えたことはありませんか? こんにちは、あしゅです。 私は不登校になったり職場 ...
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無理しないとは?無理をしない生き方のコツと無理しやすい性格
無理をしないとは何か知りたい方へ。 Bくん無理しないコツを知りたい Cさん無理をしないと生きていけない と悩んでいませんか? こんにちは、あしゅです。 私はこれまで何度も精 ...
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【間違えないピルケースの選び方!】持ち歩き用薬入れおすすめ8選!
Aさん可愛い持ち運び用の薬入れがほしい Dさんおしゃれな持ち運び用の薬入れはあるのかな と思ったことはありませんか? こんにちは、あしゅです。 私は10年程通院しており、薬 ...
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【過敏性腸症候群とは】IBS経験者が症状や治療法・原因を話します
過敏性腸症候群について知りたい方へ。 Aさん過敏性腸症候群の症状ってどういうの? Bくん毎日腹痛に悩まされていてしんどい と悩んでいませんか? こんにちは、あしゅです。 & ...
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病み垢とは何?精神疾患の人が病み垢を作る意味とメリット
Bくん病み垢って何? Cさん精神疾患の人が病み垢を作る理由を知りたい と考えた事はありませんか? こんにちは、あしゅです。 私は今まで何度も精神疾患に陥り、何度も消えたいと ...