こんにちは、メンタルクリエイターのあしゅです。
私は現在25歳で、おうちでうつ病を治療しながら仕事をしています。
簡単な私のプロフィールはこちらです↓
| 名前 | あしゅ |
| 年齢 | 25歳 |
| 性別 | 女 |
| 家族構成 | 父母妹妹の5人家族 |
| 通院歴 | 10年 |
| 現在の病気 | てんかん、うつ病、軽度PTSD |
あしゅの少しヘビーな過去
私の家庭環境と幼少時代
正義感が強く宗教家の母、母に逆らえない意志が弱めな父のもとで私は育ちました。
自分で言うのもなんだと思いますが、私の母は毒親でした。
分かりやすく言うと過干渉な母、子離れがなかなかできない母と言った感じでしょうか。
そして私は幼少期の記憶があまりありません。
なので詳細に幼少期のことを言えないのですが、
- 周りの家庭に比べて禁止事項が多い
- 宗教活動に参加させられる
- 感情のムラが大きい母に理不尽に叱られる（叩かれることも）
という環境で育ちました。
母の機嫌を損なわせると家庭内の空気が悪くなるので長女の私は、
- 母と父の仲裁役になる
- 率先して家事をする
- いい成績を取れるように学業に励む
- 宗教活動に嫌と言わずついていく
とこんな子どもになっていました。
今思えば私は自分の意志で生きてきたのではなく、母の機嫌をよくするために生きてきたただの『いい子』だったのかもしれません。
高校生の時、進学校の圧と家庭環境で不登校になる
高校2年生の時、進学校に通っていた私は学校に行けなくなりました。
小児科に受診した際、先生に言われた病名は過敏性腸症候群と不安障害。
当時は毎授業ごとにおなかが痛くなり、トイレや保健室に駆け込む生活を送っていました。
「なんで学校に行けないの！」「お姉ちゃんが学校に行ってないのがバレたら恥ずかしい！」などと家族から責められていましたが、私は自分が不登校になった原因も病気になった原因も分からず、自分を責める日々が続きました。
学校に行っても体調は悪くなり、家でいても家族から怒られる。
少しずつ少しずつ自分の生きる意味を見失い、あの頃の私は部屋に閉じこもってずっと涙を流していました。
大企業で働くがハラスメントが原因で自殺しかける
大学卒業後、私は大手企業で働くことになりました。
上司も優しく、良いところに配属されたと思っていましたが、それは上司から私への好意が原因でした。
段々優しさからセクハラととられるような言葉に変わり、かわし続けるとそれがパワハラに変わっていきました。
職場の他の女性社員は「あの子だけ特別扱いされている」と思ったのか、新入社員の私は職場で孤立。
分からないことを聞いても誰も教えてくれず、常にお客様を待たせてしまうようになっていました。
ストレスからお客様の言葉が一時的に聞こえなくなったり、ミスが増えたり、記憶力が衰えたり、動悸や吐き気に襲われたりと壮絶な日々が続きました。
「お前は障がい者だから手帳を申請すべきだ」「男に襲われてもどうにかしろ」そんな言葉を投げられたこともありました。
経済的にも仕事をやめられず、私は何のために生きているのか、、、。
「仕事に行きたくない」「誰にも会いたくない」「声が聞こえない」「もう傷つきたくない」そんなことばかり考えていた私は、帰り道にふと思ってしまったのです。
「あ、車に轢かれたら明日から仕事に行かなくていい」と。
人間の反射は凄いもので、足を踏み出そうとしたとき腰を抜かしかけ、我に返りました。
「私また病気になったんだ」とその時やっと分かったのです。
転職するもトラウマに悩まされる
私は実家に戻り転職しました。
すごくいい職場で優しい人しかいない、私の過去も受け入れてくれるそんな場所でした。
しかし、私は優しくされると優しくされたでどうしたらいいか分からなくなりました。
前の企業とのギャップがありすぎて、人間不信から逃げられない私はまた同じように精神的に病んでしまいました。
毎朝起きると吐き気に襲われたり、動悸に襲われて電車にも乗れませんでした。
精神科を受診し、うつ病と軽度のPTSDと診断されました。
2019年10月20日発信をスタート
仕事を辞め、もう一度自分らしく生きる方法について模索しました。
ふと「本当に精神的にしんどかった時私は何をしていただろう...」と思いました。
昔の私は、泣きながらすがるように自分の症状や生きる意味をネットで探し、自分と同じように精神的に苦しむ人たちのSNSを漁る日々を送っていました。
私は今まで失敗ばかりだったのかもしれない。
でも失敗の経験は同じ24歳の中でも断トツに多いはず、、、
「もしかしたら経験者の私だからできることがあるのでは...？」
今までの自分も救われ、今の自分にできる生き方を模索した結果、ブログから発信活動ををスタートしました。
このブログのコンセプトは、
毎日を少し度も楽に、少しでも幸せに
「生きることはしんどいことだ」と私もこれまでを通して感じてきました。
生きる意味はあるのか、何のために自分は頑張らなけれないけないのかと涙を流してばかりの日々もありました。
それでも今、生きることはしんどいことだけど生きていてよかったと思えている私がいます。
『生きにくい世界でも生きていてよかった』と少しでも多くの人が思える記事や動画をこれからも発信していきたいと思っています。
あしゅが発信している媒体
現在こちらの媒体で発信しています。
YouTube（あしゅのメンタルヘルスちゃんねる）：メンタルヘルスに関する動画を主にアップ中（不登校・精神疾患・HSP・毒親等）。週に1～2本投稿しているので是非チェックしてみてください！
睡眠導入ラジオ（StandFM）：毎日5分程度のラジオを投稿中。メンタルヘルスに関する情報を雑談形式でお話ししています。
ブログ（あしゅろぐ）：不定期更新。メンタルヘルスに関する情報を発信中。
Twitter（＠asyulog)：毎日更新。メンタルヘルスの情報やマシュマロの回答、日常など幅広く発信中。
マシュマロ：随時更新。個人的なお悩みを匿名でお聞きしています（ジャンルは問わず）。 YouTubeやブログ、ラジオの話題提供もこちらからお願いします！
たまに体調の関係で更新が遅くなったり、止まってしまうこともありますが、今後も継続的に続けていく予定ですので、何卒ご了承ください。
最後まで読んでくださり本当にありがとうございました。