あしゅ

メンタルクリエイター。高校生の時に不安障害、過敏性腸症候群を発症し、不登校に。その後大学で心理学を4年間学ぶ。社会人になり大手企業に就職したがハラスメントが原因で適応障害になる。転職をしたが前職によるトラウマが原因でうつ病とPTSDを発症。何度も精神疾患に陥った経験からメンタルに関する情報を発信中。

不登校

【不登校】通信制高校への転校を許してくれない親に子ができること

  Aさん通信制高校に行きたいけど親が許してくれない Bくんどうしたら通信制高校に行くことを親は許してくれるの? と悩んでいませんか?     こんにちは、あしゅです。 ...

メンタルヘルス

精神科の診察で何を話すべき?精神科や心療内科でうまく話すコツ5つ

2021/5/25    , ,

  精神科や心療内科に行った時に話すことが分からない方へ。 Aさん精神科に行っても何を話せばいいのか分からない Dさん心療内科に行っても話すことが分からないから病院に行けない と悩んでいませ ...

アプリ メンタルヘルス

【精神疾患・闘病垢自己紹介カード】ツイッター等でご利用ください

  こんにちは、あしゅです。 みなさんTwitterなどのSNSを利用していますか?   TwitterなどのSNSでは精神疾患で闘病されている方が専用のアカウントを作って、同じよ ...

不登校 大学生活

不登校でも大学受験できる?大学進学の為にできること。注意点も話す

2021/5/25    , ,

  不登校生でも大学進学ができるか知りたい方へ。 Aさん不登校になってしまったけど大学へ進学したい Bくん不登校生でも大学受験をして大丈夫なのかな と悩んでいませんか?   &nb ...

メンタルヘルス

精神科って行くべき?精神科や心療内科に行くメリットとデメリット

精神科や心療内科に行くべきか知りたい方へ。 Bくん精神科や心療内科に行くべきか迷っている Cさん精神科や心療内科に行くメリット、デメリットを知りたい と悩んでいませんか?   こんにちは、あ ...

不登校

【不登校垢紹介カード】ツイッター等、不登校で悩む方の居場所作りに使ってください

  こんにちは、あしゅです。 みなさんTwitterなどのSNSを利用していますか?   Twitterでは不登校生たちが専用のアカウントを作って、同じ不登校や精神疾患で悩む人たち ...

メンタルヘルス

目標ない方がいい!精神疾患になって目標がない方がいいと思った理由

2021/5/25    , ,

  Bくん目標がない Cさん精神疾患になってから将来が見えなくなり、目標がなくなってしまった と悩んでいませんか?   こんにちは、あしゅです。 私は不登校になったり職場でハラスメ ...

メンタルヘルス

精神疾患が原因でお風呂に入れない、食欲不振で食べられない時の対処法

  精神疾患になって生活に悩みを抱えている人へ。 Aさんうつ病になって食べられない時が増えた Dさん精神疾患になってからお風呂に入れなくなってしまった と悩んでいませんか?   & ...

メンタルヘルス

精神疾患を再発する原因と予防法は?うつ病の再発率は50%以上です

  精神疾患の再発を予防する方法を知りたい方へ。 Aさん精神疾患が再発しそうで怖い...一度精神疾患になると再発しやすいって本当なの? Dさん精神疾患を再発してしまう原因ってあるの? と考え ...

メンタルヘルス

休むべき時の10のサイン『まだ大丈夫』と言い聞かせると精神疾患に

休息が必要な時のサインを知りたい方へ。 Aさん休むべき時が分からない Dさん疲れすぎたらどうなるのだろう と考えたことはありませんか?   こんにちは、あしゅです。 私は不登校になったり職場 ...

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