あしゅ

メンタルクリエイター。高校生の時に不安障害、過敏性腸症候群を発症し、不登校に。その後大学で心理学を4年間学ぶ。社会人になり大手企業に就職したがハラスメントが原因で適応障害になる。転職をしたが前職によるトラウマが原因でうつ病とPTSDを発症。何度も精神疾患に陥った経験からメンタルに関する情報を発信中。

メンタルヘルス

消えたい、迷惑をかけたくないと思う本当の理由と消える必要性とは

  Aさん消えたい Bくんもう周りに迷惑をかけたくない と悩んでいませんか?   こんにちは、あしゅです。   私はこれまで不登校になったり、上司からハラスメントを受け、 ...

メンタルヘルス

あなたの心が苦しい理由と心が苦しいときの対処法。弱くていいじゃん

2021/6/4    

  心が苦しいときの対処法を知りたいと思っている方へ。 Bくん心が苦しい Cさん心が苦しいときの対処法を知りたい と悩んでいませんか?   こんにちは、あしゅです。 私はこれまでに ...

メンタルヘルス

精神疾患の自己診断だけでは不十分!ネットの自己診断の落とし穴とは

2021/6/4    , ,

  Aさん自分は精神疾患なのかな Cさん自己診断をしたら精神疾患だったけど病院に行くべきなのかな と悩んでいませんか?   こんにちは、あしゅです。 私は過去に何度も精神疾患になり ...

メンタルヘルス

精神疾患の人が疲れやすい理由と改善方法。健常者と比べる前に見て

2021/6/4    ,

  精神疾患で疲れやすい方へ。 Bくん精神疾患になってしまってからとても疲れやすい Cさん精神疾患になって疲れやすくなってしまい何もできない と悩んでいませんか?   こんにちは、 ...

プロフィール

あしゅのお仕事(発信媒体について)

2020/12/29    

    こんにちは、あしゅです。 今回は私のお仕事(仕事内容や発信媒体など)についてご紹介します。   うつ病をきっかけに、現在はおうちで働いています。あしゅ &nbsp ...

メンタルヘルス 仕事 適応障害

精神疾患の人の仕事探しの注意点と方法「いろんな働き方があります」

    精神疾患の人で仕事探しに困っている人へ。 Cさん精神疾患になってしまいどういう仕事に着いたらいいのかわからない Dさん精神疾患になったこともあって転職が不安 と悩んでいませ ...

アプリ

一週間で100人ファンが増える!spoonのファンの増やし方8つ

2022/9/30    ,

  spoonでファン数を増やす方法を知りたい方へ。 Aさんspoonで配信をするときのコツを知りたい Bくんファン数を増やしたいのに全然増えない と悩んでいませんか?   こんに ...

メンタルヘルス

プライドを捨てる方法とメリット。無理してない?生きづらくない?

2021/6/4    

  プライドを捨てる方法を知りたい方へ。 Bくんプライドを捨てて自由になりたい Cさんプライドが高い自分が嫌だ と悩んでいませんか?   こんにちは、あしゅです。 私は今までプライ ...

まとめ メンタルヘルス 不登校

不登校の原因が分からない不安な不登校生に見てほしい記事まとめ

  不登校になった原因が分からない方へ。 Aさん不登校になった原因が分からなくてこれからが不安 Bくん不登校になった原因が分からないからどう対処すればいいかも分からない と悩んでいませんか? ...

メンタルヘルス 仕事 毒親

「過干渉な毒親がいると就活失敗します」就活を邪魔する毒親の対処法

  過干渉な毒親のせいで就活に悩んでいる方へ。 Bくん毒親が過干渉過ぎて思うように就職活動ができない Aさん毒親に邪魔されずに就職活動をするにはどうすればいい? と悩んでいませんか? &nb ...

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